初级瑜伽证考试主要分为理论考试和体位考试两部分,理论课程内容包括瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位(初级、中级、高级)等,体位考核范围包括坐姿类、前屈类、后展类、侧弯类和扭转类,共计60个体式。
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