1、以下哪个动作不属于深蹲？
A. 硬拉
B. 卧推
C. 深蹲
D. 俯卧撑
答案：B
2、以下哪个动作不属于引体向上？
A. 哑铃划船
B. 坐姿划船
C. 引体向上
D. 仰卧起坐
答案：D
3、以下哪个动作不属于推举？
A. 杠铃卧推
B. 哑铃卧推
C. 俯身哑铃飞鸟
D. 俯身杠铃划船
答案：C
4、以下哪个动作不属于腿举？
A. 立式腿弯举
B. 坐姿腿弯举
C. 颈后腿屈伸
D. 俯卧腿屈伸
答案：C
5、以下哪个动作不属于硬拉？
A. 坐姿硬拉
B. 站姿硬拉
C. 俯身杠铃划船
D. 仰卧起坐
答案：C
6、以下哪个动作不属于臀桥？
A. 坐姿臀桥
B. 站姿臀桥
C. 俯卧撑
D. 仰卧起坐
答案：C
7、以下哪个动作不属于侧平举？
A. 哑铃侧平举
B. 杠铃侧平举
C. 俯身侧平举
D. 仰卧起坐
答案：D
8、以下哪个动作不属于颈后臂屈伸？
A. 哑铃颈后臂屈伸
B. 杠铃颈后臂屈伸
C. 俯身颈后臂屈伸
D. 仰卧起坐
答案：D
9、以下哪个动作不属于平板支撑？
A. 标准平板支撑
B. 超宽平板支撑
C. 对角线平板支撑
D. 仰卧起坐
答案：D
10、以下哪个动作不属于俄罗斯转体？
A. 哑铃俄罗斯转体
B. 杠铃俄罗斯转体
C. 俯身俄罗斯转体
D. 仰卧起坐
答案：D
11、请写出一个能锻炼到胸肌的动作名称。(如：卧推)
答案：卧推(Push-ups)或上斜卧推(Incline Push-ups)等。
12、请写出一个能锻炼到背部肌肉的动作名称。(如：引体向上)
答案：引体向上(Pull-ups)或坐姿划船(Seated Row)等。
13、请写出一个能锻炼到腹部肌肉的动作名称。(如：仰卧起坐)
答案：仰卧起坐(Sit-ups)或卷腹(Crunches)等。
14、请写出一个能锻炼到大腿肌肉的动作名称。(如：深蹲)
答案：深蹲(Squats)或腿举(Leg Raises)等。