1、以下哪个动作不属于深蹲？
A* 硬拉
B* 卧推
C* 深蹲
D* 俯卧撑
答案：B
2、以下哪个动作不属于引体向上？
A* 哑铃划船
B* 坐姿划船
C* 引体向上
D* 仰卧起坐
答案：D
3、以下哪个动作不属于推举？
A* 杠铃卧推
B* 哑铃卧推
C* 俯身哑铃飞鸟
D* 俯身杠铃划船
答案：C
4、以下哪个动作不属于腿举？
A* 立式腿弯举
B* 坐姿腿弯举
C* 颈后腿屈伸
D* 俯卧腿屈伸
答案：C
5、以下哪个动作不属于硬拉？
A* 坐姿硬拉
B* 站姿硬拉
C* 俯身杠铃划船
D* 仰卧起坐
答案：C
6、以下哪个动作不属于臀桥？
A* 坐姿臀桥
B* 站姿臀桥
C* 俯卧撑
D* 仰卧起坐
答案：C
7、以下哪个动作不属于侧平举？
A* 哑铃侧平举
B* 杠铃侧平举
C* 俯身侧平举
D* 仰卧起坐
答案：D
8、以下哪个动作不属于颈后臂屈伸？
A* 哑铃颈后臂屈伸
B* 杠铃颈后臂屈伸
C* 俯身颈后臂屈伸
D* 仰卧起坐
答案：D
9、以下哪个动作不属于平板支撑？
A* 标准平板支撑
B* 超宽平板支撑
C* 对角线平板支撑
D* 仰卧起坐
答案：D
10、以下哪个动作不属于俄罗斯转体？
A* 哑铃俄罗斯转体
B* 杠铃俄罗斯转体
C* 俯身俄罗斯转体
D* 仰卧起坐
答案：D
11、请写出一个能锻炼到胸肌的动作名称。(如：卧推)
答案：卧推(Push-ups)或上斜卧推(Incline Push-ups)等。
12、请写出一个能锻炼到背部肌肉的动作名称。(如：引体向上)
答案：引体向上(Pull-ups)或坐姿划船(Seated Row)等。
13、请写出一个能锻炼到腹部肌肉的动作名称。(如：仰卧起坐)
答案：仰卧起坐(Sit-ups)或卷腹(Crunches)等。
14、请写出一个能锻炼到大腿肌肉的动作名称。(如：深蹲)
答案：深蹲(Squats)或腿举(Leg Raises)等。
