国家健身资格证考什么内容

国家健身资格证考试分为初级、中级、高级三个等级，每个等级的考试内容都有所不同，初级证书考试一般包括体能测试、理论知识、实践技能三个部分，体能测试是必须通过的，包括坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲等项目，理论知识主要包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动计划原理、健康体适能等方面的知识，实践技能则需要掌握抗阻训练技术、拉伸技术和有氧运动等方面的技能 。