健身证考试项目包括理论考试和实操考试,理论考试主要考核健身知识,包括运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等 ,实操考试则主要考核健身技能,包括肌肉耐力测试、柔韧性测试、心肺功能测试等 。