二级健身教练证考什么内容

健身教练证报名时间:2025-05-10阅读:18

二级健身教练证考试主要分为理论测试、实践技能测试和体能测试三个部分,理论测试包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等 ,实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导等 ,体能测试则包括有氧耐力测试和肌肉力量测试。