保健按摩师证书考试内容有哪些题目及答案

保健按摩师证书考试是针对从事保健按摩行业的人员进行的技能和知识考核，旨在确保保健按摩师具备一定的专业素质和技能水平，考试内容主要包括理论知识和实践技能两方面，具体题目及答案如下：

理论知识部分

1、保健按摩的基本概念和原理

A. 保健按摩的定义：通过手法技巧对人体进行预防性、治疗性和康复性调理的一种方法。

B. 保健按摩的作用：促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力、改善睡眠等。

C. 保健按摩的原则：因人制宜、循序渐进、安全第一、注重效果。

2、人体经络系统的基础知识

A. 经络的定义：是人体内部气血运行的通道，包括十二经脉、奇经八脉和十五络脉。

B. 经络的功能：传递气血、调节阴阳、支配脏腑等。

C. 经络的查找方法：按压、摩擦、推拉等手法结合触诊、望诊等方法。

3、常见穴位及其功能

A. 百会穴：位于头顶正中央，具有提神醒脑、缓解头痛的作用。

B. 太阳穴：位于眉毛外侧凹陷处，具有舒缓头痛、消除疲劳的作用。

C. 内关穴：位于手腕横纹上3寸处，具有镇静安神、缓解焦虑的作用。

D. 涌泉穴：位于脚底前1/3与后2/3交界处，具有滋阴降火、补肾益精的作用。

4、保健按摩的基本手法

A. 按法：用手指或手掌施加压力，按在穴位上进行调理，如推拿、指压等。

B. 摩法：用手指或手掌在皮肤表面进行揉捏、摩擦，以达到调理目的，如擦拳、搓背等。

C. 推法：用手掌或手指在身体表面进行推动，以促进气血运行和经络畅通，如拨筋、捏脊等。

D. 拿法：用手指或手掌抓住肌肉或筋膜进行拉伸或放松，以缓解肌肉紧张和疼痛，如捏颈、抓肩等。

5、常用保健按摩器械及其使用方法

A. 刮痧板：用于刮拭皮肤，促进血液循环和淋巴排毒，使用时需选择合适的角度和力度。

B. 拔罐器：用于产生负压，使皮下组织充血，达到舒筋活络的目的，使用时需注意安全和卫生。

C. 按摩椅：用于全身按摩，可模拟人工手法进行调理，使用时需调整好按摩强度和范围。

实践技能部分

1、头部按摩操作流程及注意事项(10分)

步骤：清洁双手，涂抹护手霜；定位穴位，施加力量；调整手法，持续时间约5分钟；结束时轻柔按摩头部放松，注意事项：避免用力过猛导致受伤；尊重客户意愿，根据需求调整力度和范围。

2、肩颈按摩操作流程及注意事项(10分)

步骤：清洁双手，涂抹护手霜；定位穴位，施加力量；调整手法，持续时间约5分钟；结束时轻柔按摩肩颈部位放松，注意事项：避免用力过猛导致受伤；尊重客户意愿，根据需求调整力度和范围。

3、腰部按摩操作流程及注意事项(10分)

步骤：清洁双手，涂抹护手霜；定位穴位，施加力量；调整手法，持续时间约5分钟；结束时轻柔按摩腰部放松，注意事项：避免用力过猛导致受伤；尊重客户意愿，根据需求调整力度和范围。