健身教练证女生考哪些内容

健身教练证报名时间:2025-09-03阅读:24

女生考健身教练证需要满足以下条件:年龄在17周岁(含)~35周岁之间,身高要在155cm以上,初中教育及以上,身体健康,为患严重影响运动的疾病或伤病。

女性考健身教练证和男性的要求是不一样的,理论上的笔试考试都是一样的,包括运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动营养等专业知识,还有健身行业的法律法规、健身教练的职业素质等公共知识,实操上来说,男生和女生的要求不一样,男生是俯卧撑40,深蹲60,坐姿体前屈,手指过脚尖5s;女生是俯卧撑15,深蹲40,坐姿体前屈,手腕过脚尖5s。

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