健身四大证是指美国运动医学学会(ACSM)、美国国家力量与调节协会(NSCA)、国际私人教练协会(CPT)和美国运动营养学会(CSCS)的认证，这些认证都是健身行业的权威认证，可以证明你具备了一定的专业知识和技能。
以下是一些备考技巧：
- 如果基础一般，制定一个三个月的学习计划。
- 制定详细的复习计划，包括每天要复习的内容和时间。
- 多做题，多总结。
- 参加培训班或者找老师辅导。
- 保持良好的心态，不要轻易放弃。
