健身教练证基础考什么内容

健身教练证考试分为理论测试、实践技能测试、体能测试。 理论测试包括判断、单选、多选，主要考察健身教练的基本知识和技能。 实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导，主要考察健身教练的实践能力。 体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上，主要考察健身教练的体能水平 。