健身教练中级证大概考什么

健身教练证报名时间:2025-10-01阅读:30

健身教练中级证考试内容包括:理论测试、实践技能测试、体能测试。

理论测试:判断、单选、多选。

实践技能测试:抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导。

体能测试:座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上。

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