健身证都考些什么东西

健身证考试的内容主要分为三个部分：理论、体能和实操，理论考试分为机考和笔试两种形式，全程考试时间为60分钟，满分100分，60分算及格，主要考试内容包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健身与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理和制定、销售和客户服务等 。

体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上等 。

实操技能测试主要是抗阻训练指导、柔韧训练指导和心肺训练指导。