健身教练国职证看什么书

健身教练证报名时间:2025-12-03阅读:56

如果您想考取健身教练国家职业资格认证,可以参考以下书籍:

1、《健身教练》

2、卡莱-热尔曼的《运动解剖书》

3、施瓦辛格的《健身书》

这些书籍都是国职健身教练证考试的参考书籍,内容非常全面,详细的介绍人体的供能系统,体适能和营养学,因为运动引起的肌肉损伤,会造成什么样的后果,如何防御和发生时应该如何处理和治疗都有写。

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