健身教练证是一种证明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明,它是劳动者求职、任职的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。
在我国没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,全国工商联人才交流服务中心,国家体育总局等。
健身教练证书考试分为三个部分:体能、理论知识和实操技能,其中体能部分包括初级体能和高级体能两个阶段,初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒);女生一次性30个仰卧起坐、50个仰卧腿举和30个深蹲(不能弓背,女生手指尖碰到脚尖不少于五秒),高级体能则包括了更加复杂的动作和更加严格的要求。
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