信息办公自动化证书的考试内容和形式包括以下几点：
1、理论考试：考试内容主要包括计算机基础知识、办公软件基础、网络基础等。 考试形式一般为闭卷笔试，考试时间为90分钟，考试分数为100分制。
2、实际操作考试：考试内容主要包括办公软件的高级功能、信息系统使用等。 考试形式一般为现场操作，考试时间为60分钟，考试分数为100分制。
3、机试：考试内容主要包括计算机操作系统、办公软件等的使用。 考试形式一般为上机操作，考试时间为90分钟，考试分数为100分制。
4、面试：面试内容主要包括职业素养、沟通能力和团队合作精神等。 面试形式一般为现场面试，面试时间为10-15分钟，面试分数为100分制。