考健身证需要看的书籍有很多,以下是一些推荐的书籍:
1、《运动生理学》(第三版)(美)哈罗德·M.普拉特、(美)罗伯特·L.杨著,李宏伟等译,人民体育出版社,2016年7月第1版,这本书主要介绍了人体运动的基本原理、肌肉与骨骼系统的结构和功能、能量代谢与营养供给等方面的内容。
2、《运动解剖学》(第二版)(美)大卫·R.科恩著,李宏伟等译,人民体育出版社,2016年7月第1版,这本书主要介绍了人体各个部位的骨骼、关节、肌肉及其在运动中的作用和关系。
3、《运动心理学》(第八版)(美)D.A.莫尔尼著,王建民等译,人民体育出版社,2017年8月第1版,这本书主要介绍了人类运动行为的心理机制、运动员心理素质的培养和提高方法以及运动心理咨询等方面内容。
4、《运动训练学》(第二版)(美)迈克尔·格兰特著,李宏伟等译,人民体育出版社,2017年8月第1版,这本书主要介绍了运动训练的基本原则、方法和技术,以及如何制定个性化的训练计划和方案。
5、《健身器材使用与维护》(第二版)(美)唐纳德·J.鲍尔曼著,李宏伟等译,人民体育出版社,2017年8月第1版,这本书主要介绍了各种健身器材的结构、功能和使用方法,并对常见故障进行了解析和维修技巧讲解。
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