瑜伽教师证考试内容包括体位法，调息法，冥想术，洁净功，收束契合，瑜伽理论，体适能基本理论等，初级阶段将会系统地学习瑜伽经典体位法，其中包括“前屈，后弯，脊柱扭转，站立平衡，倒立六大类”初级阶段以体位为主，基础理论为辅，中级阶段以瑜伽理论实践为主，体位法为辅，将会带领学员亲身体验洁净功，鼻腔的清洁，肠道的清洁，断食法，同时学习更多样的调息法，收束法，契合法，将全面了解冥想术，在体位法教授过程中以倒立，支撑为主，学习运用所学到的体位，编排课程并相互循环讲解。
