瑜伽教练证笔试试卷及答案

瑜伽证报名入口时间:2025-05-04阅读:15

选择题(每题2分,共20分)

1、瑜伽的起源地是:

A. 印度

B. 中国

C. 埃及

D. 中东

答案:A

2、瑜伽有哪五大支派?(每支派1分,共5分)

A. 古典瑜伽

B. 哈他瑜伽

C. 阴瑜伽

D. 阳瑜伽

E. 阿斯汤加瑜伽

F. 流瑜伽

G. 热瑜伽

H. 压力瑜伽

I. 其他

答案:ABEFGHIJ

3、瑜伽中的八肢式(Asana)分为三类,分别是:

A. 体式A

B. 体式B

C. 体式C

D. 体式D

E. 体式E

F. 体式F

G. 体式G

H. 体式H

I. 其他

答案:ABCDEFGHIJ

4、瑜伽中的呼吸法有哪几种?(每种1分,共3分)

A. 鼻孔呼吸法

B. 嘴呼吸法

C. 舌舔呼吸法

D. 腹式呼吸法

E. 其他

F. 其他

G. 其他

H. 其他

I. 其他

答案:AEBFHIJ

5、瑜伽中的冥想有哪几种?(每种1分,共3分)

A. 静坐冥想

B. 行禅冥想

C. 唱诵冥想

D. 观想冥想

E. 其他

F. 其他

G. 其他

H. 其他

I. 其他

答案:ACDEHIJ

6、瑜伽中的自律是指:(每点1分,共2分)

A. 控制欲望和冲动的能力

B. 坚持练习瑜伽的习惯和规律

C. 对身体和心灵的关爱和尊重

D. 能够面对挑战和困难时保持冷静和专注的能力,E其他;F其他;G其他;H其他;I其他,答案:ABCE。