健身资格证考试分为初级、中级和高级三个等级，其中初级考试内容包括体能和理论两部分，体能部分主要考察学员的肌肉力量、柔韧性、耐力等方面的能力，包括俯卧撑、深蹲、引体向上等；理论部分主要考察学员对健身知识的掌握程度，包括人体解剖学、运动生理学、营养学等方面的知识。
中级和高级考试内容相对于初级更加深入和全面，涉及到更多的专业知识和技能，中级考试需要学员具备一定的教学能力，能够根据客户需求制定个性化的训练计划；高级考试则需要学员具备更高的专业水平，能够独立开展健身指导工作。
