保龄球综合征初探

2021年4月19日00:00:32保龄球综合征初探已关闭评论

保龄球综合征初探

保龄球作为一种新的娱乐运动,逐渐受到人们的青睐。在起到锻炼身体放松身心的作用的同时,部分保龄球爱好者,因用力过猛姿势不协调等诸多因素,引导的腰腿痛病症也随之而来。为此,我们结合本院门诊收治的26例因打保龄球所引发的腰腿痛病症暂时定为“保龄球综合症”。并对致病因素进行了初步探讨,以供同行参考。
一、临床资料
(1)观察对象:26例均为打保龄球受伤患者来我院门诊接受按摩治疗的病人。过去无腰腿痛病史,男20例,女6例,年龄在24—50岁,所有病人均为当日打保龄球次日晨起时感到腰腿痛。
(2)症状:主要表现在下腰部左侧痛,腰部不能前屈,向右侧屈时疼痛加剧,部分患者右下肢肌肉酸,以大腿后侧肌群和小腿三头肌疼痛明显,严重者行动困难,生活不能自理,改换姿势时加重。
(3)体征:以腰45左侧髂腰韧带压痛明显,并向左臀部放散,右下肢沿坐骨N压痛,腘绳肌紧张,肢体抬高试验弱阳性,其他检查均未见异常。
二、治疗方法及原则
舒筋通络、活血化瘀、理筋止痛。
(1)掌推腰骶法:患者俯卧,医者立于其侧,单掌至上而上重推督脉和两侧膀胱经路线,右侧为主。
(2)拔理腰骶法:双拇指重叠拔右侧髂腰韧带,大拇指顺韧带理筋数次;并按其中心1分钟。
(3)拍击腰骶法:用弹簧拍或单空掌拍击下腰部2—3分钟。
(4)揉压下肢法:单掌揉右下肢后肌群,肘拔承扶穴,双拇指按环跳穴、殷门穴及跟腱。
(5)屈腰引伸法:将左下肢尽可能屈膝屈髋到最大限度,在此基础上有腋窝挟持患者的小腿,尽量向下牵拉引伸抖动,双拇指按压巨髎穴、髀关穴1分钟后结束手法治疗。
(6)髂腰韧带封闭治疗
三、功效
掌推腰骶部可顺经理筋;拔理腰骶法可理筋止痛;拍击腰骶法可活血化瘀;揉压下肢法可活络化瘀养血和营;屈腰引伸法可还纲扭错,滑利关节。
结果:26例病人中采取以上治疗方法,一次治愈者4例、占15%。二次治愈17例,占66%。二次以上治愈5例、占19%。多为两次治愈,对于损伤较重配合髂腰韧带封闭,可提高疗效。
讨论:对于因打保龄球引发的综合征,我们是从打网球者,易患网球肘病的启发下,通过现场观察了解体会到:打保龄球者单一重复的运动方式,并结合我院门诊诊治26例病人,从临床表现及体征的基础上得出此结论的。其主要临床表现及体征已在临床资料中叙述,现不赘述。就引发这一综合征的病因,我们分析认为有如下几个方面的因素。①用力过猛或用力不当,致使脊住关节失去周围强有力的软组织保护、或瞬间暴发力直接损伤骨关节结构。由其在助跑掷球一瞬间,要完成这一特定动作,脊柱要发生侧弯、旋转运动以及髋膝关节伸屈运动,这种在动态情况下肌肉群众之间的主动、拮抗或制约作用所带来消长,都会因用力过猛或用力不当、引发腰腿软组织损伤而致腰腿痛。②不良姿势和不熟练的机械操作,致使骨骼肌和关节弛张无序,动作失调,事后引发腰腿痛。③长时间单一体位操作,致使肌肉筋膜牵拉、摩擦受压积累性损伤所致。有2例患者询问病史时,诉打保龄球长达8个小时之多。④初学者,这类病人往往对打保龄球知识了解不多,对保龄球馆里环境不适应,匆忙上场而引发。
四、预防措施
(1)打保龄球之前,应作简单活动,放松身体各部位。
(2)切莫贪球:不要一发而不可收,一般打1—2小时左右,即可达到锻炼身体目的。