朱燕中:人过中年,为什么无论怎么节食,腹部都会出现赘肉?

2016年11月8日15:49:06 发表评论
朱燕中 美国加州中医药大学教授

毕业于北京中医药大学,现任美国加州中医药大学教授,著有《闯关记 我的〈黄帝内经〉觉悟之旅》

导读  
中年以后,天癸竭,肾精亏虚,无力充盈冲任带经脉,经脉中的气血不能上行还绕口唇,气血壅滞在下腹,带脉固束不足,导致腹部出现赘肉。

我们都有这样的经历,年轻时怎么吃肚子不会下坠,年过半百无论怎么节食,肚子会开始下坠,即使不胖,肚脐下的皮肤也变得松弛。

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为什么会是这样呢?中医怎么认识的呢?

人身除了有十二经脉以外,还有奇经八脉,其中任脉走身体前正中线,冲脉与足少阴肾经并行半寸旁开正中线,冲任经脉同起于胞宫,带脉环绕下腹部一周,阳明胃经旁开两寸。肾藏精为先天之本,胃水谷精微之源,后天之本,气血起于少阴肾,得益于阳明胃的补充。

年轻的时候,肾精充盛,天癸至,气血流入冲任之脉并且上行环绕口唇,为经脉之海,主胞胎生长,月事以时而下,男子则生胡须,有排精。人过中年,肾精亏虚,冲任经脉气血不足,甚至天癸衰竭,冲任经脉中的气血不上行而下壅,带脉气血不足,带脉松弛无力固束腰腹。所以年轻时腰纤细,是因为肾精充盛,进入冲任经脉而上行,带脉强劲。

中年以后,天癸竭,肾精亏虚,无力充盈冲任带经脉,经脉中的气血不能上行还绕口唇,气血壅滞在下腹,带脉固束不足,导致腹部出现赘肉。

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如何调理呢?

首先应当节食,肾精亏虚,生阳不足,摄入的食物不能迅速代谢,壅滞体内导致发胖。

其次是锻炼,生理上的衰减可以通过后天锻炼以维持相对平衡。

再次是补益肾精,保证良好睡眠,心情舒畅,补肾的中药,针灸等方法都可以考虑使用。

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