有屁快放,憋屁的危害.放屁的好处

2018年10月29日21:05:53 发表评论 9 views

放屁也是人体排出废气的一种正常的生理反应,它通过胃肠蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐出境,是人类的正常生理现象。

放屁是人身体正常的生理需要,有古人戏谑曰:“屁乃人生之气,岂有不放之理?”俗话也说:“管天管地,不管人拉屎放屁。”早在1900多年前,古罗马就公布了一条法律:“禁止在公共场所排气。”这一法令因无法执行并遭到公众的反对,只得修改为:“所有罗马人在必要时都应允许排气。”

屁是人体健康的一面镜子,平时要多加留意自己的“屁事”,体察自身的健康状况。当屁量大大多于平时,则有可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。也有可能是进食方面的原因,如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物,而成天一个屁都没有的人,往往也会有一些症状,如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等,还有可能会出现肠梗阻。而臭屁则有可能是消化不良,或摄入过多的肉类酸性食物,或由于消化道出1血,血液滞积在肠腔内所致,也有可能是肠炎。此外,恶性肿1瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭。有时进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭,这倒不必担心。

憋屁的危害

健康人放屁的频率一般为每天6~20个,总量在500~1500毫升。屁是可以短忍而不可久憋的。所谓短忍,即肛肠有预感时,就要看当时所在的场合是否可以“鸣放”。若此时正在进行会友、谈判、会议等活动,或在电梯里,就得暂忍,暂时离开现场,择地而放。实在憋不住了,也可将屁缓慢的一点一点的放出,以降低声响,以免带来尴尬。而所谓久憋,就是憋而不放,让它“出口转内销”,这样对身体就有害处。因为憋而不放,废气就会从肠腔进入血循环,影响人体的健康。

所以建议少食多餐,不要暴饮暴食;吃东西时细嚼慢咽,以免同时咽下太多空气;应尽量避免摄入容易产气的食物。还有以下情况的人会积存较多的空气在肚子里,如皮带系得较紧的人、嗜饮啤酒的人、抽烟的人和缺乏运动的人。最后介绍几个帮助排屁的小方法:①做体操,前后左右弯曲身体,调节血液循环,帮助肠内蠕动,慢跑也能让人在不知不觉中将屁一点一点地排出;②腹胀的时候做腹部按摩,促进胃肠蠕动,先顺时针按摩腹部50下,再逆时针按摩腹部50下。配合敲手臂上的大肠经上的穴位曲池,可以加速废气的排出。

放屁的好处

1.排除废气:屁是无形、有声或无声、具有特殊气味的气体。屁的部首“尸”为古代的“尾”字,故将屁称为人的“尾气”也未尝不可。它就如汽车的“尾气”一般,是代谢出的废气,不得不排。人们常说“有话快说,有屁快放”,不是无稽之谈。被憋回大肠中的屁就会慢慢地被肠壁所吸收而进入到血液里,对人体有害,因此不能憋屁,要痛痛快快地把屁放出去为好。

2.观察健康:外国人称它为风,西医向病人问诊时一般将“放屁”优雅地称为“排气”,中医则称其为“矢气”,认为“矢气”可以作为判断疾病的指征,对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。尤其是手术之后的病人,更是“一屁难求”,只有放屁了,才代表胃肠功能恢复了正常,整个人算是“通气”了。

小贴士

日本企业从草菇中提取有关成分制成的药丸可让屁的臭气度从1284度降低到769度。也有可将臭气度降低到388度的内裤,还有放在办公室椅子上的除臭坐垫,里面有活性炭过滤网,不但可以消臭,还能“吸音”,让上班族能神不知鬼不觉地放出屁来。

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