【读音】yì shè【意舍穴名释义】意,意念;舍,宅舍。脾藏意,如脾气之宅舍,故名。意舍穴【意舍穴位位置图】在背部脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开3寸(图⑤)。【图解意舍穴位的位置】坐位,在背部脊柱区,与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎棘突,向上数5个椎体,即第11胸椎,再从其棘突旁开量4横指(即3寸)处,平脾俞,按压有酸胀感(图⑥)。  【意舍穴养生功效】健脾化湿,和胃利胆。主治腹胀,肠鸣,呕吐,泄泻;胸闷;饮食不下;糖尿病;进行性肌营养不良;股直肌痉挛。【按摩意舍穴作用和好处】【经穴养疗法】刺法:斜刺0.5～0.8寸。灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、拿法、推法。【穴位配伍调身祛病】1.配脾俞穴、胃俞穴,主治腹胀。2.配中府穴,主治胸闷。3.配中脘穴、胃仓穴、足三里穴,主治胃痛。【特别说明】本穴不可深刺,以免刺伤肝脏。