京骨穴针刺艾灸按摩推拿法和准确位置图和功效

2018年11月12日09:26:04 发表评论

【读音】

jīng gǔ

【京骨穴名释义】

京,古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也。骨,水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气,性寒凉,在本穴为聚集之状,如同储存谷物的大仓,故名。

京骨穴

【京骨穴位位置图】

在足外侧,第5跖骨关节粗隆前下方,赤白肉际处(图③)。 

【图解京骨穴位的位置】

侧坐或俯卧位,沿着小趾后面的长骨往后推,可触及一凸起,即为第5跖骨粗隆,其凸起下方掌背交界线,按压有一凹陷处(图④ )。

【京骨穴养生功效】

清热止痉,明目舒筋。主治头痛,项强,目翳;腰腿痛;癫痫;疟疾;脑膜炎。

【按摩京骨穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.3~0.5寸。

灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

【穴位配伍调身祛病】

1.配前谷穴、瞳子髎穴,清头明目,用于目生白翳。

2.配风池穴、天柱穴,祛风舒筋止痛,适用于头痛、项强。

3.配昆仑穴、然骨穴,可清热除烦、开窍醒神,用于癫狂。

4.配中封穴、绝谷穴,舒筋利节,适用于痿厥。

5.配肾俞穴、然谷穴,温肾壮阳、祛寒除痹,可有效改善足寒。

【特别说明】

是足太阳膀胱经的原穴。

针刺时,局部酸胀,针感可向足背部扩散。

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