中国有句俗话叫“多事之秋”，确实，秋季是个多事的季节，一些疾病很容易在这个时间出现。中医师承学院认为，春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾、四季养脾胃。因此，每个人要在不同的季节有侧重点的保养身体的各个器官。秋季，我们的生命也进入了收获、收缩的时期，而养生的关键是“养与收”。大家只要学习并熟悉肺经与其相关的穴位，那么，不管是养肺，还是护肺、抑或是润肺，就是水到渠成的事了。
?一、肺经简单介绍 ?手太阴肺经：由胸部延伸至手上，始于中府穴，止于少商穴。如果你的肺经不通畅的话，可能会出现哪些病症呢？怕风、容易出汗、嗓子易干；平时的咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥等问题容易引起过敏；运动时气短、胸翳、面色无色等。留言了解中医确有专长医师资格证书报名条件》》》》 ?肺经有11个穴位，全部在胳膊和手上，很容易找到。重要的是护理好这些穴位可以有效治疗与肺相关的疑难杂症。中医认为，肺开窍于鼻子，那么，可以说鼻子的相关问题都与肺经有一定关系。此外，肺经与你的咽喉也是有关系的，因此，与嗓子相关的一些问题，可以考虑从肺经这个角度来调理。当然，肺经还与感冒、皮肤等有关…中医确有专长证可以行医吗？ 二、肺经穴位功效 ?1.云门穴 ?轻轻的揉捏云门穴，可以排出体内的浊气。“云”，是一种流动的气体，所说的是，云门穴是一个排出气体的地方。很多人喜欢生气，生成的气就滞留在云门穴而排不出去，然后，它们沿着肺经游走到四肢，会引起四肢发热，特别烦躁、心闷胸堵、手掌心发热等症状。这时，可以用力搓云门穴，一般会打嗝，气就会被排出去了。打通经络主要是用来排除身体内的浊气。许多人在揉肺经的时候，很快就会打嗝，这是个很好的现象。留言咨询中医确有专长现场答辩技巧》》》》 ?2.中府穴 ?缓缓的揉捏中府穴，可以有效调理治疗气虚，预防心绞痛，治疗咳嗽和哮喘。中府穴的“中”指的是中气，即脾肺之气，脾肺之气称为中气。如果你经常感觉呼吸不够顺畅，甚至喘不上气来，或者你大便时感觉特别无力，有时候随便吃了什么东西，就会感到胃胀的不舒服，这样的症状就是中气不够充足了。中府穴是专门用来调节中气虚而不足的穴位。中府穴是脾经与肺经交界处的一个点，是调气的最佳穴位。如果人体的气混乱了，就会咳嗽、气喘、胸闷，经常感到喘不过气来，这个时候呢，一定要多按摩下中府穴。留言免费领取中医确有专长医师考试内容》》》》 ?中府穴能防治心绞痛。心绞痛患者一定对中府穴非常敏感，因为这个地方有淤阻，所以我们应该经常疏通下中府穴。中府穴还是治疗咳嗽和哮喘的重要穴位。推拿这个穴位的时候，大拇指按在中府穴上，然后向上推向云门。通常这里会很疼，把疼痛的部位推开，浑浊的气体就会消散，你的胸部会感到非常舒服。师承和确有专长哪个好？ ?3.天府穴 ?按摩天府穴，对于治疗过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常性鼻出血等鼻部炎症以及皮肤过敏有一定的作用。中医师承中心认为，鼻窍通于天，看天府穴的名子就有这个层面意思，简单的说，就是通过按摩该穴位，就可以缓解鼻子上的各种毛病。例如，过敏性的鼻炎、慢性的鼻炎、鼻子出血等鼻部的疾病，要想效果好的话，可以经常揉揉天府穴。按揉天府穴可以起到消炎、抗过敏的作用，如果你的皮肤经常性过敏，也可以通过揉捏天府穴来预防。留言了解中医确有专长证书用途》》》》 ?4.侠白穴 ?对于因肺气不足造成的过度恐惧、心跳加速、肋间神经痛等症状，可以揉捏侠白穴来减轻痛苦。留言了解中医师承考试内容》》》》 ?侠白穴位于天府穴下方、大概一个拇指宽度的距离。“侠白”从字面上理解，就是有2个侠客在两边保护着肺部，所以我们无所畏惧。因此，它可以治疗因肺气不足而引起的频繁恐惧和心动过速。现在留言了解2024确有专长考试报名条件》》》》 ?为什么人们会害怕呢？可以这样理解，如果你有了忧虑或者顾虑，如果不能及时解决，自然就会产生害怕的意念。而且，你一担心就会气郁，气常常又串在两根肋骨上，所以，揉下侠白穴也可以治疗肋间神经痛，即双侧肋骨疼痛。 ?5.尺泽穴 ?在胳膊肘的地方有一个窝，这个部位就是尺泽穴所在地。“尺泽“的意思是给肾施以恩泽，恩惠，平时大家常说的胳膊上的补肾要穴就是这个尺泽穴了。中医师承教育认为，肺属金，肾属水，金能生水，即肺气盛时，肾能滋补。所以，养成揉捏尺泽穴的好习惯，就可以轻松的把肺经多余的能量转换到你的肾经上，像这种用尺泽穴补肾的民间医方，老中医称为“泻肺补肾”法。留言咨询各省中医专长考试通过率》》》》 ?事实上，泻只是能量的转换，它是将肺经多余的能量转换肾经上去了，因为上焦的能量太多，导致淤积，让人反而感到不舒服，总是是有火气，一直想吃些冷的东西或去火的食物，但同时脚却仍然是冰凉的。出现这种情况是因为你身体里的火气都窜到上面去了，而没有留一些在下面，结果就造成了上实而下虚的状况。留言考取中医专长执业医师证书》》》》 ?平时如果有上火的习惯，千万不可随便去火。有些人习惯买清热降火的药服用，药也吃完了，大便也顺畅了，但是你上边的火仍然没消下去，而且下边还越来越虚了。因此，大家可以有计划的去转换这些能量，千万不要白白浪费了。要明白，即使是“火”也是人体的一种能量，是由气血制造出来的。所以不要轻易的把它泻了，因为，泻掉就等于在浪费刚刚生出来的气血。建议大家要合理的转化利用它，有计划的按摩尺泽穴是一个不错的方法。参加中医执业医师考试可在此报名》》》》 ?有些人经常有头重脚轻的感觉，这明显是患有高血压或者哮喘病，也属于上实下虚。平常注意揉捏尺泽穴即可缓解。 ?6.孔最穴 ?孔最穴中的“孔”，它指的是指孔穴，而其中的“最”指的是最大。这意味着身体上所有与孔有关的问题都由它负责协调管理。从鼻子到肛门，从嗓子到毛孔，它们与孔最穴的关系最为密切。现在留言免费领取中医执业医师考试真题》》》》 ?我有一位同事杨大怀。他过去感冒的时候，总有一种症状：喉咙痛，一定要吃几天消炎药才能才能好起来，自从他学习了孔最穴是管咽喉痛的相关知识后，每次他犯病的时候，就捏捏孔最穴的穴位，一次只要二三分钟，喉咙就不疼了，非常管用。有的人如果发烧不出汗，合理的揉捏孔最穴就可以帮助快速排汗。史料记载，孔最穴是历代名老中医治疗痔疮的重要穴位。有痔疮的人，按摩这个穴位疼痛是很明显的，尝试下，你是否属于这种情况呢？中医执业医师考试成绩查询，现在留言即可查询》》》》 ?7.列缺穴 ?列缺穴的有效护理，对于偏头痛的治疗效果是非常棒的。“头项寻列缺”、脖子落枕、感冒等引起的头痛都与风寒有关。日常的工作与生活中，可以多按摩下列缺穴。列缺穴是一个交会的穴位，它与肾经交会，因此，揉捏列缺穴还可以达到补肾的效果；同时，对于排尿，治疗成人前列腺疾病也有一定的帮助。现在留言参加中医执业医师资格考试》》》》 ?8.经渠穴 ?经渠穴主要用于治疗气不顺的症状。很多体质虚弱的人大多是因为气乱了。经渠穴是一个慢慢调养的穴位，它可以逐渐增强你的肺气，日积月累，积少成多，最终达到自然气顺的目的。也就是说，按摩经渠穴，每天可以给你补充一点点精力，不管是实症，还是虚症，都是有用的。现在留言了解中医执业医师技能考试》》》》 ?譬如，平常大家常见的咳嗽，一种伴有肺热的咳嗽，就属于实证；再如，感冒时喉咙一痒就会咳嗽，这属于虚证。这两种症状都可以通过按摩经渠穴来调理，可以说，这是一副保你平安的免费药。 ?9.太渊穴 ?中医执业医师认为，太渊穴刚好位于手腕的横纹上面，比较深的。太渊穴补气的效果非常好，如果总觉得气不足，或者气虚，揉揉太渊穴可以轻松的补气了。 ?哪些人需要气呢？呼吸困难（吸入氧气不足）、爬山一段时间甚至稍等运动下就出汗或呼吸困难、在排便时经常感觉没有劲或者无法用力的人。太渊穴是脉经汇聚之地，即身体中的所有脉都由它控制。例如心率异常，早搏房颤等，凡是与心血管有一定关系的，都在太渊穴的管辖范围之内。像静脉曲张，或者脉管炎等等这些与血管、脉络有关系的毛病，合理按摩太渊穴，那么效果都是很不错的。要考取中医执业医师资格证在此留言》》》》 ?太渊穴我们只要了解这两个重点就可以了，首先它是总管我们身体各种血管的一个脉络，其次它是一个可以有效补气的重要的穴位。 ?10.鱼际穴 ?中医执业医师辅导班认为，按摩鱼际穴可以有效的退热。当你心里有火、晚上咳嗽、烦躁闷热、无法入睡的时候，按压鱼际穴是特别有用的。平时按摩鱼际穴，还可以有效的调节小孩的胃肠功能。小朋友不爱吃饭，一般都是肠胃功能不太好，揉搓下鱼际穴，就食欲大振，可以狼吞虎咽的吃东西了。 ? ?11.少商穴 ?少商穴紧挨着指甲，治疗咽喉痛疗效最好，尤其是急性咽喉肿痛疗效更佳，但是这个穴位必须得到强有力的刺激才会生效。在过去，这些井穴（末梢的穴都叫井穴）通常需要用三棱针刺破，放出一滴血，立即就会见效。但是，很多人都害怕放血。那么这个时候，不妨用指甲使劲的掐一掐。因为肺经从胸走手，所以按压、艾灸和敲打是非常方便的。留言了解中医执业医师报名条件》》》》 三、肺经疏通技巧 ?要疏通肺经是很简单的，沿着肺经按摩，只要有痛的地方，就可以按摩揉散它，或者在这里艾灸到不痛就可以了；如果你觉得这样调理太过于麻烦，也可以通过拍打、刮痧等方式来疏通肺经。从上到下敲打、刮痧；按照你自己可以承受的力度操作即可，拍打到手臂发热、发痒就可以见效了。现在留言免费领取中医执业医师考试题》》》》 四、肺经补肾案例 ?如果你感到肺里有火，就不要再吃泻火的药了。按揉尺泽穴，就可以轻松去火还能间接补肾。中医师承培训基地认为，早晨3-5点血气将流注于肺，此时熟的足，色红精气足。传统中医说“肺朝百脉”，肝脏产生的新鲜血液由肺输布到全身，所以，早晨气血旺盛，面色红润，精力充沛。现在留言免费领取中医执业医师考试真题及答案》》》》 ?肺功能不太好的人在早上3点至5点反应更加强烈。早晨，过敏性鼻炎、咳嗽和哮喘特别容易发作。名老中医认为，严重的气喘患者此时应起床服药，治疗效果会更好。小儿咳嗽在寅时，那一定是肺热，抑或是肺湿热，这个时候去肺热就可以了，吃白萝卜，揉捏肺经上的中府穴效果都非常好。白色入肺，所以多吃些银耳、山药是比较养肺的。
