养生保健推拿师考证要求相对较高，因为这个职业涉及到对人们身体健康的关注和调理，所以需要具备一定的专业知识和技能，想要成为一名合格的养生保健推拿师，需要经过以下几个方面的学习和实践：

1、基础知识学习：首先需要掌握中医基础理论，如经络学、脏腑学、气血津液等基本概念，了解人体各器官的功能和相互关系，还需要学习解剖学、生理学、病理学等相关医学知识，为后续的推拿操作提供理论支持。

2、专业技能培训：养生保健推拿师需要掌握各种推拿手法，如推、拿、揉、按、摩等，以及各种按摩器械的使用方法，还需要学会针对不同部位和病症进行推拿操作，如颈部、肩部、背部、腰部、腿部等，在实践中，可以请教经验丰富的师傅，多加练习，逐步提高自己的技能水平。

3、实践经验积累：养生保健推拿师需要具备一定的临床经验，才能更好地为客户提供专业的服务，可以通过参加实习、兼职等方式，积累实际操作经验，还要注意观察客户的反馈，不断调整自己的推拿手法和方法，以达到更好的效果。

4、持续学习：养生保健推拿行业的知识和技术不断更新，因此需要保持学习的热情，关注行业动态，了解新的理论和技术，可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、交流学习等方式，不断提高自己的综合素质。

5、考取相关证书：为了证明自己的专业水平，可以考虑考取国家认可的养生保健推拿师证书，通过考试，不仅可以获得相应的职称，还可以提高自己在行业内的知名度和竞争力。

养生保健推拿师考证要求相对较高，需要具备扎实的医学基础知识、熟练的专业技能和丰富的实践经验，只有通过不断学习和努力，才能成为一名优秀的养生保健推拿师。