理论学习和实践操作，以下是详细的考取过程：

1、理论学习：你需要对推拿按摩的基本知识有一定的了解，包括推拿按摩的历史、原理、方法、技巧等，你可以通过阅读相关书籍、参加培训课程或者在线学习来获取这些知识，有一些知名的培训机构提供养生推拿按摩师的培训课程，如中健网、中华中医药学会等。

2、报名考试：在掌握了基本的理论知识后，你需要关注养生推拿按摩师证书的考试信息，每年都会有一到两次的考试机会，你可以在相关的官方网站上查询考试时间、地点和报名流程，报名时需要提交一些个人信息和照片，以便核实身份。

3、参加考试：考试通常分为笔试和实践操作两部分，笔试主要测试你的理论知识，包括推拿按摩的基本原理、方法、技巧等，实践操作则测试你的实际操作能力，通常由考官现场指导，考试成绩会在一定的时间内公布，考生可以查询自己的成绩并了解是否合格。

4、领取证书：如果你在考试中取得了合格的成绩，那么你就可以申请领取养生推拿按摩师证书了，证书会在考试后的一段时间内发放给考生，拿到证书后，你就可以在养生推拿按摩行业中正式从业了。

5、继续教育：养生推拿按摩师证书只是一种职业资格证书，它并不能保证你永远具备先进的推拿按摩技术，你需要不断地学习和进修，以便提高自己的专业水平，有一些机构会定期举办养生推拿按摩的培训班，你可以参加这些培训班来更新自己的知识。

想要成为一名养生推拿按摩师，你需要通过理论学习和实践操作的考核，获得养生推拿按摩师证书，在这个过程中，你需要不断地学习和进修，以便提高自己的专业水平，希望以上信息对你有所帮助！