1、具有中医药相关专业大学本科及以上学历，且从事中医药养生保健工作满5年；

2、具有中医药相关专业大专及以上学历，且从事中医药养生保健工作满7年；

3、具有中医药相关专业中专及以上学历，且从事中医药养生保健工作满9年。

还需要通过国家中医药管理局组织的中医养生保健师资格考试，获得相应的资格证书，考试内容包括中医基础理论、中药学、针灸推拿学、食疗营养学等方面的知识。

在日常工作中，中医养生保健师需要具备以下能力和素质：

1、具备扎实的中医药理论和实践经验，能够熟练运用中医药知识和技能进行养生保健服务；

2、能够根据不同人群的特点和需求，制定个性化的养生保健方案；

3、具备良好的沟通能力和服务意识，能够与客户建立良好的关系；

4、具备一定的市场营销能力，能够推广和宣传自己的服务项目。

成为一名合格的中医养生保健师需要具备丰富的专业知识和实践经验，同时还需要不断提升自己的综合素质和服务水平。