中医膳食养生师证书的考取需要经过一系列的学习和实践，包括理论学习和实践操作两部分，以下是具体的步骤和内容：

你需要了解中医膳食养生师的基本知识，这包括中医的基本理论，如阴阳五行、脏腑经络等，以及中医的食疗理论，如食物的性味归经、食物与五脏的关系等，还需要了解营养学的基本知识，如人体所需的各种营养素，以及如何通过饮食来获取这些营养素。

你需要学习中医膳食养生师的实践操作技能，这包括如何根据个人的身体状况和需求，设计出合适的饮食方案；如何选择合适的食材和烹饪方法；如何调配中药膳等。

你需要参加相关的培训课程，这些课程通常由专业的中医膳食养生师或者营养师进行授课，内容包括理论知识和实践操作技能，在课程结束后，你需要参加考试，通过考试才能获得中医膳食养生师证书。

你可以通过网络搜索，找到一些中医膳食养生师证书考试的视频教程进行学习，这些教程通常会详细介绍考试的内容和要求，以及如何准备考试。

成为一名中医膳食养生师需要深入学习和实践，不仅需要掌握中医和营养学的知识，还需要有丰富的实践经验，希望以上的信息对你有所帮助。