理论考试和实践操作考试，具体流程如下：

1、报名：首先需要关注卫生健康委员会或者中医药管理局的官方网站，了解报考时间、地点、报名条件等信息，在规定的时间内完成网上报名，并缴纳相关费用。

2、学习：报名成功后，需要参加培训课程，学习中医基础理论、中药学、针灸推拿、食疗养生等方面的知识，这些课程通常包括线上和线下两种形式，如网络课程、培训班等，建议认真学习，掌握相关知识，为考试做好充分准备。

3、复习：在学习过程中，要定期进行复习，巩固所学知识，可以通过做题、总结笔记、参加讨论等方式提高学习效果。

4、参加模拟考试：在考试前，可以参加模拟考试，了解自己的实际水平，找出自己的不足之处，进行针对性的复习。

5、参加理论考试：理论考试通常包括选择题、填空题、简答题等题型，测试考生对中医预防保健调理师相关知识的掌握程度，考试时间为1-2小时，要求考生在规定时间内完成答题。

6、参加实践操作考试：实践操作考试主要测试考生的实际操作能力，包括针灸、推拿、拔罐等技能，考试由专业评委进行评分，满分为100分，考试时间为30分钟至1小时不等，要求考生熟练掌握各项技能，并能独立完成操作。

7、成绩查询：考试结束后，考生可以在相关部门网站查询成绩，如果成绩合格，可以申请领取中医预防保健调理师资格证书。

8、持证上岗：获得中医预防保健调理师资格证书后，可以在医疗机构、健康养生机构等从事相关工作，为人们提供中医预防保健服务。

想要考取中医预防保健调理师资格证，需要认真学习理论知识，掌握实践技能，通过严格的考试和评估，最终获得证书，要不断更新知识，提高自身素质，为广大人民群众提供优质的中医预防保健服务。