中医预防与保健调理师证的考取，主要是通过参加相关的培训课程和考试来实现的，以下是具体的步骤和费用：

你需要选择一个有资质的培训机构进行学习，这个机构需要有中医药相关的教育背景和教学经验，能够提供系统的中医预防与保健调理的理论知识和实践技能的学习，在选择机构的时候，你可以参考网上的评价和口碑，也可以咨询已经取得这个证书的人。

你需要参加由国家中医药管理局组织的中医预防与保健调理师资格考试，这个考试通常分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对中医预防与保健调理的基本知识的理解和掌握，实践考试则测试你的实际操作能力。

关于费用，不同的培训机构和地区可能会有所不同，整个培训过程可能需要花费几千到几万元不等，包括学费、教材费、实习费等，具体的费用，你可以向你选择的培训机构咨询。

成为一名中医预防与保健调理师，需要投入一定的时间和金钱，如果你对中医有兴趣，并且希望通过自己的努力来提升自己的技能和知识，那么这个过程将会是非常有价值的。