免费在线测试中医九型体质1.为什么要做体质检测？国民体质监测是国家为了系统掌握国民体质状况，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象统一进行检测，对数据进行分析、研究，提供科学的健身及健康生活方案。医生给病人看病，需要做一个“诊断”，有了诊断才能开处方“对症下药”。科学的运动同样需要“诊断”，了解自身的身体状况，才能明明白白地运动，才能有针对性地参加各项体育锻炼，从而真正达到健体强身的目的。这种运动上的“诊断”就叫做“体质检测”。2. 哪些人需要做体质检测？针对目前家长最关心的儿童青少年体质健康问题，市体育科研所开展儿童青少年健康促进及优势成长测评项目，对标生长发育水平，管理营养配餐，培养生活习惯，指导科学健身、及时避免生长误区。另外，对广大市民群众进行体适能检测，为市民群众提供体质现状，科学指导健身及锻炼方式方法，提高市民的健康意识和健康水平。3.体质检测有哪些好处？通过体质检测，了解自身的身体状况，合理安排运动，预防运动带来的“反效果”，减少运动损伤，保持良好体魄，通过科学运动达到提高生活质量的作用。4.体质检测有哪些项目？检测项目包括形态、素质、机能三个方面：身高体重测量、握力测试、肺活量测试、反应时测试、坐位体前屈测试、闭眼单脚站立测试、纵跳测试、俯卧撑/仰卧起坐以及台阶测试等11个项目。