一般来说，产后4～6周内应禁止。因为这段时间内较为轻弱，易受损伤，时易发生裂伤和不止。同时，尚未完全复原，时易将**及其附属的炎症。另外，分娩时给、等造成的损伤，也会因过早而愈合，甚至引起感染。因此，正常的妇女，在产后4～6周内应避免。但产后恢复不能一概而论，更不能无端效仿，不然反会弄巧成拙，非但不能重塑身材，还会损害健康。
产后恢复师职业前景：随着人们生活水平的和对科学健康审美观念的日益， 产后这个 致力于健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当理念和东方 相结合， 当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利时，其所蕴含的 商机便会充分显现。 正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道 理。按照 人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，市场潜力超过 600 亿元。据有关部门统计，产后恢复行业的年产值已超过 5 亿元。因此，我国 产后恢复市场正是一个极具和潜力的大蛋糕。 因此，目前除了月嫂、育婴师之外，喂养师、小儿推拿师和产后康 复师也日渐成为学习职业技能的选择。
催乳师的用途：催乳师是催乳师行业中的认证，它代表着催乳师具备的技能和知识。持有催乳师的从业人员，能够更好地为产妇提供科学、有效的催乳服务。同时，证书也是求职者在应聘催乳师岗位时的重要参考依据。
陕西催乳师上岗证内容(上岗必考)。我国每年有接近1000万新妈妈和新，这些产妇中缺乳，少乳等占0%以上，催乳市场潜力巨大，据不完全，需要催乳师0多万人。催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法而现有实际从业人员（尚没有经过正式培训）在一个中等城市其数量少于人，%以上的县级地区 催乳师数量基本为零。，我国当前在社会上从事催乳服务人员已近十万人，而他们之中绝大多数人都未经过比较正规，的 培训.
催乳师证书颁发部门：催乳师证书目前是工商联人才交流服务中心考核颁发的，证书是长期有效，可查
催乳师证书报考流程1. 在权威机构或培训机构进行和报名，了解详细的报考信息。2. 参加催乳师基础课程的学习，催乳的基础理论和实践技能。3. 完成相关作业和模拟练习，参加。4. 合格后，颁发催乳师证书，并相关从业资格认证。
陕西催乳师上岗证内容(上岗必考)。产后师证是产妈们在孕期的一种检查及***证明，它能够调节好和心理平衡，促进人体健康。学是实践科学，理论科学的体现。具有针对性、可操作性强， 性强。工作强度大，操作方便。可以从***的、度的宣传，强调对的培训，妇女对健康的关注程度，丰富生活文化。妈妈们在临床时应该抓紧时间，用有效的来***自己的痛苦，从根本上调节，让家人放心、安心。
中医催乳师认可吗？中医催乳师证书是认可的，含金量很高。催乳师证书统一单位颁发，联网查询，是应聘上岗必备，也是个人能力的有效证明。
催乳就是其中比较流行的一种。催乳的特点催乳效果好，时间短。针对产后乳汁问题，专家曾尝试很多种其他，但效果都不太明显，而实践证明效果非常好（先天性发育不良和产后大除外）。不管是外敷还是饮食，都需要一定时间，而利用则可迅速解决乳痛、乳胀、乳汁不足等问题。产后恢复师是指在科学健康理念的指导下，利用中医及现代科技相结合，针对妇女产后这一特殊时期的心理和变化，进行的的指导和训练。产后恢复师职责包括：产后体质调理，复旧、盆底、形体恢复、喂养、心理以及营养等方面的检查，和指导。
