阴市穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法

【读音】

yīn shì

【阴市穴名释义】

阴,阴阳之阴,指寒邪;市,集结之外。穴为足阳明脉气所发,主治阴寒湿邪集聚之患,故名。

【阴市穴位位置图】

在股前区,髌底上3寸,股直肌肌腱外侧缘(图⑦)。

【图解阴市穴位的位置】

1.正坐屈膝,于膝盖外上缘直上4横指(即3寸)处,按压有酸疼胀(图⑧)。

2.正坐屈膝,在大腿前面,髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸,按压有酸疼感。

【阴市穴养生功效】

温经散寒,理气止痛。主治腿膝冷痛,屈伸不利;疝气,腹胀,腹痛;脑血管疾病后遗症;糖尿病;水肿;风湿性关节炎。

【按摩阴市穴作用和好处】

腿疾痿痹找阴市。