健身教练国职证体能考试包括初级体能测试和原理考试。
初级体能测试包括：
- 100米短跑
- 800米长跑
- 引体向上(男)/仰卧起坐(女)
- 立定跳远(男)/立定跳高(女)
- 30秒双摇臂屈伸
- 30秒单摇臂屈伸
- 30秒单腿深蹲
- 30秒单腿硬拉
- 30秒单腿俯卧撑
- 30秒单腿仰卧起坐
原理考试包括：
- 运动生理学
- 运动训练学
- 运动心理学
