中国营养协会是一个在全国范围内具有较高权威性和影响力的专业性、非营利性的社会组织，它的主要任务是推动我国营养科学事业的发展，提高全民营养健康水平，促进营养产业的健康发展，中国营养协会发放的证书在一定程度上是有效的，但具体情况还需根据证书的类型和颁发单位来判断。
我们需要了解中国营养协会颁发的证书有哪些种类，主要包括以下几种：
1、营养师资格证书：这是由中国营养协会组织的全国统一考试颁发的，具有较高的权威性，获得营养师资格证书的人员，可以从事营养咨询、营养评估、营养教学和科研工作等。
2、营养素参考摄入量(RNI)证书：这是一种专业性较强的证书，主要针对营养学、食品科学、临床医学等领域的专业人员，获得该证书的人员，可以参与制定和修订国家营养素参考摄入量的相关工作。
3、营养健康讲师资格证书：这是一种普及性较强的证书，主要针对从事营养健康教育工作的人员，获得该证书的人员，可以在全国范围内开展营养健康教育活动。
4、营养餐品评价师资格证书：这是一种针对餐饮企业的专业性证书，主要针对从事餐饮企业营养餐品研发、生产和管理工作的人员，获得该证书的人员，可以提高餐饮企业的营养水平，为消费者提供更优质的营养餐品。
从以上几种证书来看，中国营养协会发放的证书具有一定的权威性和专业性，对于相关领域的从业人员来说，具有较好的参考价值，我们也需要注意以下几点：
1、证书的含金量并非绝对，虽然中国营养协会是一个具有较高权威性的组织，但其发放的证书仍然受到市场供求关系、个人能力和经验等多种因素的影响，在选择证书时，不能仅仅看重其颁发单位，还要结合自身的实际情况进行综合评估。
2、证书的实际作用有限，获得中国营养协会发放的证书，虽然可以在一定程度上证明个人具备一定的专业知识和技能，但并不能保证个人在实际工作中的表现，证书只是一种资格认证，真正决定个人能力的还是其实际工作成果和经验积累。
3、持续学习和提升是关键，在营养行业，知识和技能的更新换代非常快，即使获得了中国营养协会发放的证书，也不能满足终身学习的需求，个人需要不断学习新知识、掌握新技能，以适应行业发展的需要。
中国营养协会发放的证书在一定程度上是有效的，但具体效果还需根据个人情况和市场需求来判断，我们也要认识到，证书并非衡量一个人能力的唯一标准，更重要的是不断提升自己的综合素质和实际工作能力。