考取营养师证的最佳年龄因个人情况而异，但一般来说，拥有一定工作经验和专业知识的人士在考取营养师证时具有一定的优势，以下是关于考取营养师证的一些建议和信息：
1、学历要求：你需要具备相应的学历背景，通常情况下，考取注册营养师(RDN)或注册膳食治疗师(CNT)证书需要至少拥有本科学历，有些国家和地区可能对学历要求有所不同，因此建议你查阅当地的法规和政策。
2、工作经验：在许多国家和地区，注册营养师需要具备一定的工作经验才能申请考试，在美国，申请人需要至少有1年的全职营养相关工作经历，在中国，申请人需要在医疗机构、学校、企事业单位等从事营养相关工作满2年，在考取营养师证之前，建议你积累一定的工作经验，以满足相关的工作经验要求。
3、专业培训：为了更好地准备考试，你可以选择参加专业的培训课程，这些课程通常涵盖营养学基础知识、临床营养实践、疾病预防与干预等方面的内容，通过培训，你可以更系统地学习营养学知识，提高自己的专业素养。
4、考试科目：不同国家和地区的营养师考试科目可能有所不同，通常情况下，考试包括理论知识和实践操作两部分，理论知识主要测试你的营养学基础知识，实践操作则考察你在实际工作中的应用能力，在备考过程中，你需要全面掌握各个科目的内容，确保在考试中取得好成绩。
5、考试时间和地点：考试时间和地点因国家和地区而异，注册营养师考试每年都会有几次机会，具体时间可以在相关官方网站上查询，考试地点也可能因地区而异，你需要提前了解并做好考试准备。
6、通过率和费用：不同国家和地区的营养师考试通过率和费用也有所不同，通过率受到个人实力、备考时间等因素的影响，在备考过程中，你需要合理安排时间，努力提高自己的水平，至于费用方面，主要包括报名费、培训费、教材费等，具体金额因国家和地区而异。
7、职业发展：获得营养师证书后，你可以在医疗机构、学校、企事业单位等从事营养相关工作，随着人们对健康饮食的认识不断提高，营养师的需求也在逐渐增加，具备营养师证书的专业人士在未来职业发展方面具有较大的优势。
考取营养师证的最佳年龄因个人情况而异，建议你根据自己的学历、工作经验、专业培训等方面的情况来判断是否适合考取营养师证，要做好充分的考试准备，争取在考试中取得好成绩。