瑜伽证的陷阱是一个很广泛的话题，有很多方面需要考虑，以下是一些可能会出现的问题：
1、假证书：中国的瑜伽教练证书全是假的，国家没有颁发瑜伽教练证书这个部门，你咨询的时候每个瑜伽教练培训机构都会告诉你他们能颁发什么国际瑜伽教练证书，什么亚洲瑜伽教练证书，什么全美瑜伽教练证书，什么印度瑜伽教练证书等等，甚至还有全能瑜伽教练证书，全部都是假的，都是忽悠外行的。
2、不了解身体：在练习中不了解身体结构和运动常识会导致身体损伤。
3、没有专业的指导：没有专业的指导会导致练习不当或者受伤。
4、没有合理的饮食安排：没有合理的饮食安排会影响身体健康。
5、没有适当的休息时间：没有适当的休息时间会导致身体疲劳和受伤。