营养师和社工证都是不错的选择，但是具体哪个更好考，需要根据您的兴趣、职业规划、个人能力等因素来综合考虑，以下是一些参考信息：
1、营养师证书：营养师证书是由中国营养学会考试认证的注册营养师RD和注册营养技师DTR(行业认可),还有临床营养师(医务系统)等。
2、社工师证书：社工师证书是由教育部门认可的专业技能证书，持有证书的人员不仅掌握了相关知识，还具备良好的沟通技巧和人际交往能力。
