健身教练证书考试的内容包括解剖与人体生理学、运动营养学、运动训练学、教练职业规范、私教销售、功能性训练和运动康复等七大关键领域。
第一部分是解剖与人体生理学,需要了解人体的骨骼、肌肉、器官等结构,以及运动对身体的影响。
第二部分包括运动营养学和运动训练学,需要掌握正确的训练方法、技巧与原理,能够更好地为客户提供个性化的健身计划。
第三部分包括私教销售、教练职业规范、功能性训练和运动康复等方面。
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