自学营养师资格证考试需要掌握一定的知识体系和技能，以下是一些建议：
1、了解考试内容和要求，你需要了解营养师资格证考试的内容和要求，可以通过官方网站、考试大纲等途径获取相关信息。
2、学习基础知识，营养学是一门综合性很强的学科，需要掌握大量的基础知识，你可以通过阅读教材、参加培训班等方式学习相关知识。
3、制定学习计划，自学需要有一个清晰的学习计划，包括学习时间、学习内容、复习时间等，可以根据自己的情况制定一个合理的计划。
4、做好笔记，在学习过程中，及时做好笔记可以帮助你更好地理解和记忆知识点，也可以作为复习资料使用。
5、多做练习题，练习题是检验自己掌握程度的有效方法，可以帮助你发现自己的不足之处并加以改进。
6、参加模拟考试，模拟考试可以帮助你熟悉考试流程和节奏，提高应对考试的能力。
7、注意身体健康，自学需要花费大量的时间和精力，容易导致身体疲劳和精神压力过大，要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累。
8、寻求帮助，如果遇到困难或者不理解的地方，可以向老师、同学或者其他专业人士寻求帮助，他们可以为你提供宝贵的建议和指导。