你好,以下是一些健身教练资格证参考书的推荐:
1、《运动解剖学图谱》和《运动营养与生理和运动能力》这两本书涵盖了解剖、生理、营养三方面的知识点,并且涉及内容不会过深,对新手十分友好。
2、《健身教练》这本书是由国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编的,这本书的内容非常全面,包括营养学、体适能、运动计划、运动损伤等等,适合作为入门书籍。
3、《酸疼拉伸解剖书》这本书对全身大肌群和部分小肌群的拉伸动作都有涉及。