大几考健身教练证

健身教练证报名时间:2025-07-08阅读:22

健身教练证考试的内容主要包括:解剖与人体生理学、运动营养学、运动训练学、教练职业规范、私教销售、功能性训练和运动康复等七大关键领域。

理论测试包括判断、单选、多选;实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导;体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上等。

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