瑜伽教练证书的考试内容主要包括以下几个方面 :
- 体式法、呼吸法、冥想法(75小时)
- 生理解剖部分(30小时)
- 瑜伽理念和哲学(30小时)
- 教学技巧(50小时)
- 其他知识(15小时)
RYS100就是学满100个课时，RYS200就是200个课时，RYS500就是500个课时，很多人都认为，学满200个课时，也就是22天23天的培训就可以拿证书了有点荒谬，因为按照这个标准，很多人并没有练习基础，临时学20多天就出去教人了其实是很危险的，其实我个人觉得标准是没有问题的，有问题的还是人，其实这个培训标准应该是基于一个人应该有一定练习积累的情况下，然后加上一个「职业培训」，系统地学习怎么更好地把自己会的东西教给别人。