瑜伽教练证三段考的内容因不同的机构而异，但是一般包括以下几个方面：
1、瑜伽理论：瑜伽文化、运动伤害预防、体适能理论、解剖学、人体八大系统、三脉七轮等等。
2、授课能力：带一节60分钟团课。
3、课程编排能力：根据主题编排课程。
4、体式完成度：从柔韧类、支撑类、平衡类、后弯类、倒立类体式中，各选1个高难度体式展示。
