瑜伽证分为不同的等级和类型，每个等级和类型的考试年龄要求都有所不同，在回答你的问题之前，我需要先解释一下瑜伽证的种类和等级。
瑜伽是一种起源于古印度的身心修炼体系，它结合了呼吸、体位(或称为动作)、冥想和意识的练习，瑜伽有多种流派和风格，其中最常见的有哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等，每种瑜伽都有其独特的哲学和实践方法。
对于瑜伽教师资格认证，全球范围内最知名的证书是国际瑜伽联盟(International Yoga Alliance,简称IYGA)颁发的认证，IYGA有多个级别的认证，从200小时入门级到10000小时的大师级，涵盖了各种瑜伽知识和技能的要求。
200小时初级/中级瑜伽教师认证(200HR/500HR):这是IYGA的基础认证，适合希望成为专业瑜伽教练的人，这个级别的课程通常需要90小时的密集课程，包括瑜伽理论和实践的学习，年龄限制通常是18岁以上。
300小时高级瑜伽教师认证(300HR):这是进一步深化瑜伽知识和技能的级别，适合已经完成200小时认证并希望提升自己的教练的人，课程通常需要120小时，包括额外的研讨会和教学实习，年龄限制通常也是18岁以上。
500小时高级瑜伽教师认证(500HR):这是一个专业的级别，适合已经完成300小时认证并希望成为大师级教练的人，课程通常需要240小时，包括大量的研讨会和教学实习，年龄限制通常也是18岁以上。
以上所有的认证都需要通过考试才能获得，考试通常包括书面测试和实际的教学演示，具体的年龄要求可能会因地区和学校而异，所以建议你直接联系你感兴趣的学校或者机构获取最准确的信息。
想要获得瑜伽教师资格认证，你需要有一定的身体素质和健康状况，因为瑜伽的一些动作可能对身体有一定的挑战性，你还需要有一定的学习能力和教学能力，因为瑜伽不仅仅是一种运动，也是一种深入人心的哲学实践。