小儿推拿是一种传统的中医疗法，主要是通过手法操作，刺激特定的穴位和经络，以达到调整脏腑功能、促进气血运行、改善症状的目的，在小儿推拿中，表证和里证是两种常见的辨证分类方法，表证是指病邪侵袭人体表面，表现为外感疾病的症状，如发热、头痛、咳嗽等；里证是指病邪侵入人体内部，表现为内脏疾病的症状，如腹痛、呕吐、便秘等，下面我们就来详细了解一下表证和里证的小儿推拿方法。
1、清热解毒法
清热解毒法主要用于治疗外感热病，如感冒、咽喉肿痛等，常用的穴位有：大椎、风池、曲颊、合谷等，操作方法如下：
(1)大椎穴：用拇指和食指捏住患儿的大椎穴，用力向上推至头皮，约30次。
(2)风池穴：用拇指和食指捏住患儿的风池穴，用力向后推至枕部，约30次。
(3)曲颊穴：用拇指和食指捏住患儿的曲颊穴，用力向下按至面部，约30次。
(4)合谷穴：用拇指和食指捏住患儿的合谷穴，用力向手背方向推至手臂，约30次。
2、解表散寒法
解表散寒法主要用于治疗外感寒病，如感冒、发热等，常用的穴位有：三阳经、督脉、膀胱经等，操作方法如下：
(1)三阳经：用拇指和食指捏住患儿的三阳经，用力沿脊柱向上推至头部，约30次。
(2)督脉：用拇指和食指捏住患儿的督脉，用力从脊椎向两侧推至腰部，约30次。
(3)膀胱经：用拇指和食指捏住患儿的膀胱经，用力从腰部向下推至腿部，约30次。
1、调气化痰法
调气化痰法主要用于治疗内伤性疾病，如咳嗽、哮喘等，常用的穴位有：天突、膻中、肺俞、大肠经等，操作方法如下：
(1)天突穴：用拇指和食指捏住患儿的天突穴，用力向上推至头顶，约30次。
(2)膻中穴：用拇指和食指捏住患儿的膻中穴，用力向上推至胸部，约30次。
(3)肺俞穴：用拇指和食指捏住患儿的肺俞穴，用力向下推至背部，约30次。
(4)大肠经：用拇指和食指捏住患儿的大肠经，用力从腹部向下推至腿部，约30次。
2、滋阴降火法
滋阴降火法主要用于治疗内伤性疾病，如心烦、口干等，常用的穴位有：心俞、肾俞、太溪、涌泉等，操作方法如下：
(1)心俞穴：用拇指和食指捏住患儿的心俞穴，用力向上推至胸部，约30次。
(2)肾俞穴：用拇指和食指捏住患儿的肾俞穴，用力向上推至背部，约30次。
(3)太溪穴：用拇指和食指捏住患儿的太溪穴，用力向脚底方向推至小腿肚，约30次。
(4)涌泉穴：用拇指和食指捏住患儿的涌泉穴，用力从脚底向上推至小腿肚，约30次。
小儿推拿是一种安全、有效的治疗方法，但在操作过程中要注意观察患儿的反应，避免过度刺激，推拿治疗应结合其他治疗方法，如中药、针灸等，以达到更好的治疗效果。