健身教练初级证考试科目包括理论考试和体能考试。
理论考试主要考核初级教练员所应具备的专业理论知识和综合素质,考试科目为《教练员职业素养》、《运动训练基础综合》和《运动训练应用综合》三科。
体能考试需要注意的是,这方面的考试男女的要求不同,男子和女子在体力上的承载力不同,所以考试也是“有人情味”,在这个考试中,男女的考试时间相同,都是半个小时,只是考试内容不同,男性在规定的时间内做40个俯卧撑,徒手深蹲60个。
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