健身教练国家职业资格证书考试分为三大项:理论考试、体能测试和实操考试,体能测试是国家职业资格证书考试的一部分,主要考察考生的体能素质,具体来说,体能测试包括坐姿体前屈、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等多个项目。